Poznaj zioła i produkty obniżające cukier we krwi, które warto włączyć do diety! Nie tylko dla diabetyków!

by Michał Mirek
Włącz do diety produkty obniżające cukier we krwi i żyj zdrowiej!  Wiele osób chorujących na cukrzycę musi przestrzegać restrykcyjnej diety oraz stosować nieustanną terapię w postaci tabletek. Warto jednak do codziennego jadłospisu włączyć naturalne produkty obniżające cukier.  Tak naprawdę temat ten dotyczy również Ciebie nawet jeśli nie jesteś diabetykiem, ale osobą, która chce uniknąć tej choroby (określanej już cywilizacyjną) w przyszłości.  Permanentnie podwyższone stężenie cukru naraża nas nie tylko na przewlekły stres. Powoduje również szereg innych dolegliwości fizycznych za pomocą których organizm daje nam ostrzeżenie. Na jakie sygnały należy zwrócić szczególną uwagę? Jak obniżyć cukier przy pomocy…

Jak zrobić grzańca, który rozgrzeje i odpręży Cię w chłodne wieczory?

by Michał Mirek
Przestaw się na jesień! Wraz ze zmianą temperatury za oknem sięgamy po coraz cieplejsze napoje, które mają na celu nas rozgrzać.  Nie inaczej jest w przypadku alkoholu dlatego już w okresie jesiennym podczas pierwszych chłodniejszych dni, a szczególnie wieczorów często zadajemy sobie pytanie – jak zrobić grzańca? Przeczytaj ten artykuł, a dowiesz się jak przygotować go w łatwy i szybki sposób, na który poświęcisz tyle samo czasu co na zaparzenie kawy lub herbaty. Poznaj również przyprawy, które warto użyć aby był on nie tylko smaczny, ale również niezwykle aromatyczny.  Dobry wieczór! Każdy ma swoje sposoby na uprzyjemnienie wieczoru. Ci, którzy […]

Jakie przyprawy do zupy pomidorowej wprawią w zachwyt Twoich domowników? Sprawdź czy wiesz o niej wszystko!

by Michał Mirek
Przyprawy do zupy pomidorowej kluczem do sukcesu? Jedna z najpopularniejszych zup w naszym kraju to oczywiście słynna pomidorowa. Choć przyprawy do zupy pomidorowej mogą być traktowane jedynie jako dodatkowa opcja to w gruncie rzeczy właśnie one stanowią o jej finalnym smaku. Nie należy ich więc lekceważyć, lecz trzeba  im przyznać, że odgrywają kluczową rolę w przygotowywaniu nie tylko zupy pomidorowej. Z samych pomidorów nawet najlepszy kucharz nie stworzy bowiem kulinarnego dzieła sztuki. A jak wygląda Twój początek tygodnia? W wielu domach w naszym kraju niedzielny rosół zamienia się pod postacią nocy w magiczny sposób w poniedziałkową zupę pomidorowa. Nie ma […]

Naturalne przyprawy do spaghetti to inwestycja w zdrowie? Sprawdź ile możesz zyskać!

by Michał Mirek
Przyprawy do spaghetti namiastką włoskiej kuchni? Włochy uznawane są za stolicę pizzy oraz makaronów dlatego istnieje przekonanie, że to właśnie tam smakują one najlepiej. W poniższym artykule poznasz przyprawy do spaghetti, z pomocą których przygotowanie sosu rodem z włoskich restauracji stanie się dziecinnie proste. Jeśli więc jeszcze nigdy nie było Ci dane skosztować pysznego bolognese w słonecznej Italii nie musisz planować wakacji w tym kraju. Z pomocą aromatycznych ziół poczujesz klimat kuchni tego kraju nawet bez wychodzenia z domu!  Też popełniasz ten błąd? Koniec z gotowcami! Kto choć raz spróbował samodzielnie przygotowanego, prawdziwego sosu do makaronu nie zadowoli się już […]

Jakie przyprawy do kurczaka sprawią, że będzie on smakował wyjątkowo?

by Michał Mirek
Przyprawy do kurczaka na każdą okazję Drób gości na naszych stołach niezwykle często. To chude mięso cieszy się wraz z wieprzowiną ogromną popularnością jednak o jego smaku w dużej mierze decydują odpowiednie przyprawy do kurczaka. Dzięki temu dla wielu osób ten rodzaj mięsa stał się alternatywą do przygotowania popularnych schabowych. Sam kurczak jest dość neutralne w smaku dlatego niezbędne są odpowiednie dodatki, które pozwolą nie tylko wydobyć z drobiu to co najlepsze, ale również pomogą Ci dopasować ten rodzaj mięsa do swojego podniebienia. Jakie przyprawy do kurczaka powinny się znaleźć w szafie każdego amatora przysłowiowej kury? Odpowiedź na to pytanie […]

Jakie przyprawy do leczo królują w Twojej kuchni?

by Michał Mirek
Oto dlaczego odpowiednie przyprawy do leczo są tak ważne! Leczo wywodzące się z kuchni węgierskiej jest również w naszym kraju jednym z najpopularniejszych dań jednogarnkowych obok bigosu. Każda domowa kuchnia to własna wersja tej potrawy, a pewne dodatki, których używamy aby nadać jej wspaniałego koloru i dopełnić jej smak pozostają niezmienne. Zgadnij jakie przyprawy do leczo są najczęściej stosowane! Na leczo nie ma złej pory! Za najlepsze leczo jest uznawane to przygotowane ze świeżych, sezonowych warzyw, dlatego też najczęściej gości ono na naszych stołach latem. Mamy wtedy najlepszy dostęp do wszystkich najważniejszych składników tego dania – papryki, cukinii czy pomidorów. […]

Przyprawy do ryb – zjedz zdrowo, smacznie i świadomie!

by Michał Mirek
Wykorzystaj przyprawy do ryb aby zadecydować o jej smaku! Ryby są przez powszechnie uznawane za niezbędny składnik diety. Znajdziemy w nich kwasy tłuszczowe omega-3, białko, selen czy witaminy. Nie każdy jednak lubi ryby, a już szczególnie te z supermarketowych półek, które w gotowym już sosie często wydają się być wątpliwej jakości. Z tego artykułu dowiesz się jakiej przyprawy do ryb czy naturalnych ziół warto użyć, aby smakowała ona wyjątkowo. Przyznasz chyba, że lepiej poświęcić chwilę czasu na przygotowanie posiłku, aby mieć pełną świadomość składników, które ostatecznie się w nim znajdą? Jeśli chcesz z pełną odpowiedzialnością decydować o zdrowiu swoim i […]

Herbata zimowa – naturalny sposób na zdrowie podczas największych mrozów!

by Michał Mirek
Herbata zimowa rozgrzeje Cię kompleksowo! Herbata zimowa nie musi się kojarzyć jedynie z zimą, choć właśnie wtedy spełnia najlepiej swoje rozgrzewające przeznaczenie. Chłodne jesienne wieczory to dobry moment żeby w myślach skomponować swoją idealną zimową herbatę. A może już teraz skusisz się na filiżankę pobudzającego krążenie napoju, który przyjemnie rozgrzeje Twoje ciało i wprawi Cię w pozytywny nastrój? Nie czekaj do grudnia! Sprawdź już teraz co warto dodać do swojego naparu. Herbata – najlepszy przyjaciel człowieka? Herbata to najpopularniejszy napój na świecie. Pijemy go w pracy, w domu, podczas spotkań towarzyskich czy na imprezach okolicznościowych. Od wieków łączy ona ludzi. […]

Adaptogeny – naturalny sposób na przywrócenie równowagi organizmu!

by Michał Mirek
Adaptogeny pozwolą pozbyć się stresu? Stres staje się powoli symbolem naszych czasów dlatego coraz większą popularnością cieszą się adaptogeny. Nieustanna konkurencja i presja w pracy, zmartwienia spowodowane finansami, pogoń za coraz lepszym życiem często kosztują nas wiele nerwów, które w dłuższej perspektywie działają na organizm wyniszczająco. Nie tylko paraliżują one ciało w sytuacjach lękowych, ale są również początkiem drogi do pojawienia się poważnych chorób oraz przewlekłego zmęczenia, które wysysa z nas energię i prowadzi do depresji. W takiej właśnie sytuacji warto sięgnąć po produkty o właściwościach adaptogennych. Czym są? Jak działają? Po który z nich warto sięgnąć? Na wszystkie pytania […]

Jakie przyprawy do bigosu decydują o jego smaku?

by Michał Mirek
Po jakie przyprawy do bigosu najczęściej sięgamy? Bigos to tradycyjne danie kuchni polskiej na bazie kapusty oraz mięsa. Choć istnieje wiele sposobów jego przygotowania to efekt końcowy zależy jednak nie tylko od głównych składników. Istotne są również detale w postaci takiej jak przyprawy do bigosu bez, których niemożliwe jest uzyskanie wyjątkowego smaku. Jedni przyrządzają tą potrawę tak aby dominował w niej kwaśny smak, inni bardziej na słodko, a trzeci zaś na ostro. Istnieje jednak wspólny mianownik każdego bigosu taki jak na przykład zioła lub przyprawy, których w tym daniu po prostu zabraknąć nie może. Rozkoszuj się nim nie tylko “od […]