Orzechy / 3 - liczba znalezionych wpisów

Orzechy włoskie to zdrowa przekąska szczególnie polecana dla osób chcących poprawić wygląd swojej cery, włosów i paznokci!

by Paweł Szwajkowski
Orzechy włoskie – kaloryczne, ale za to jakie zdrowe! Orzechy włoskie to smaczne i bardzo pożywne owoce, które rodzi drzewo o tej samej nazwie. Jest to jedno z najstarszych znanych nam drzew, które może z powodzeniem owocować przez nawet pół wieku! Owoce orzecha włoskiego to niezwykle wartościowe dla naszego organizmu naturalne produkty, po które warto regularnie sięgać. Są bowiem jednym z najlepszych naturalnych źródeł cennych niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, których zwierają aż 40%. Jakie właściwości prozdrowotne posiadają zdrowe i smaczne orzechy włoskie i dlaczego warto po nie regularnie sięgać? Orzech włoski – cenna przekąska i dodatek do potraw Orzech włoski […]

Orzechy nerkowca – bogactwo witamin w zdrowej przekąsce!

by Paweł Szwajkowski
Szukasz zdrowej i smacznej przekąski? Wybierz orzechy nerkowca! Orzechy nerkowca są uznawane za jedne z najzdrowszych przekąsek. Są także idealnym wyborem dla osób, które z rożnych względów, nie mogą spożywać twardych orzechów. Nerkowce to bowiem miękkie, łatwe do pogryzienia orzeszki, których charakterystyczny smak zaspokoi potrzeby każdego smakosza. Swoją oryginalną nazwę zawdzięczają charakterystycznemu kształtowi, który wyglądem przypomina nerkę. Cenne, niewielkich rozmiarów nasionka ukryte są w miękkiej i kruchej łusce, którą łatwo jest rozłupać. Oprócz swoich niewątpliwych walorów smakowych, orzechy nerkowca są także cennym źródłem składników odżywczych i witamin. Jeśli więc nie chcesz rezygnować ze smacznych…

Migdały – smaczne, zdrowe i odżywcze, czego chcieć więcej?

by Paweł Szwajkowski
Moda na bycie fit, moda na zdrowy styl życia trwa nadal. Jest to jeden z tych trendów, za którymi warto podążać i które warto rozpowszechniać, więc taki stan rzeczy może tylko cieszyć. Coraz więcej osób przekonuje się jak ważne jest to, by odżywiać się prawidłowo. Dlatego coraz więcej osób szuka zdrowych alternatyw dla przekąsek czy też interesuje się zdrowym odżywianiem. Ten trend naprawdę warto jest wspierać. W ten trend także idealnie wpisują się migdały. Niegdyś nie były zbyt mocno doceniane. Teraz jednak coraz więcej osób przekonuje się o tym, że migdały to źródło naprawdę wielu prozdrowotnych właściwości. Czym są migdały? […]